Wenn die "sechs Wurzeln" still geworden sind ...
Stilles
Qigong nach Meister Zhi Chang Li
Das Stille
Qigong (Jing-Gong) betont die Atemregulierung, das Eintreten in den
Ruhezustand, die Bewahrung des Geistes und die Pflege des Qi, der jedem
Lebewesen innewohnenden Lebenskraft.
Regelmäßige
Qigong-Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit des Menschen aus.
Zum Beispiel lassen sich die Meridiane (Energiebahnen) des Körpers
durch gezieltes Üben von energetischen Blockaden befreien und ermöglichen
somit die Versorgung der Organe mit lebenswichtigem Qi, wodurch sich
ihre Funktion belebt und normalisiert.
Als "Weg
der Stille" beruhigt diese Übungsmethode auch die Gedanken. Je
ruhiger Körper und Geist werden, desto kraftvoller kann die ursprüngliche
Lebensenergie fließen, die die Chinesen Qi nennen.
Das
Glück versteckt sich überall,
wir können es sehen, wenn wir zur Ruhe kommen.
- Li Zhi-Chang -
